Что делать при повышенном холестерине у женщин, причины и лечение

Что делать при повышенном холестерине у женщин, причины и лечение

Повышенный холестерин у женщин – причины и лечение

Большинство взрослых в современном мире хорошо осведомлены об опасности повышенного холестерина, который врачи называют причиной атеросклероза. Однако нормальное содержание этого вещества необходимо для жизнедеятельности клеточных структур, поддержания гормонального фона, синтеза желчи. Что делать с повышенным холестерином у женщин, ведь во время менопаузы индекс холестерина повышается, сигнализируя о проблемах с сердцем и сосудами .

Задачи холестерина в организме

Большая часть этого важного вещества синтезируется печенью (80%), остальное обеспечивается диетой. Холестерин относится к органическим соединениям, необходимым для построения клеточных мембран и транспорта полезных соединений. Жирное вещество участвует в производстве (женских) гормонов, обеспечивает витамин D и усваивает жирорастворимые витамины.

Уникальность частиц холестерина, называемых липопротеинами, заключается в их составе – жир, дополненный белком. Благодаря этому натуральный состав делится на следующие группы:

    Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) считаются хорошим холестерином; липопротеины низкой плотности (ЛПНП) относятся к неправильной группе; триглицериды называются липопротеинами очень низкой плотности (ЛПОНП).

Для женщин проблема повышенного холестерина становится острой после 50 лет, когда активность репродуктивной системы снижается. Поскольку избыток ЛПНП опасен развитием сердечно-сосудистых заболеваний, особенно с учетом наследственного фактора.

При высоком уровне общего холестерина (выше 5,2 ммоль / л) особое внимание следует уделить результатам подробного анализа крови на содержание липопротеидов разной плотности. На их основе врач может оценить риск сердечного приступа или инсульта.

Причины повышения холестерина

Известно, что плохой холестерин вызывает образование зубного налета в кровеносных сосудах, в то время как хороший холестерин растворяет зубной налет и удаляет его из организма. Всегда стоит попытаться понять, почему женщины страдают повышением холестерина в крови, поскольку представительницы прекрасного пола чаще страдают этой патологией, чем мужчины. Каковы причины опасного заболевания гиперхолестеринемией?

У женщин, злоупотребляющих алкогольными напитками и курящих сигареты, страдают не только сосуды и сердце. Синтез холестерина в печени нарушается, что приводит к избытку ЛПНП. Низкая физическая нагрузка на фоне частых стрессовых ситуаций грозит недостатком хорошего холестерина и заменой его плохим аналогом. Поэтому возраст не помеха для ведения активного образа жизни. Обычно после 50 лет секреция гормонов у женщин снижается, а затем прекращается, что приводит к увеличению плохого холестерина в крови. В конце менопаузы уровень у женщин сравним с уровнем мужчин, но гораздо опаснее для женщин. Во время беременности уровень липидов может удвоиться из-за образования плаценты. У молодых беременных (до 20 лет) значение 10,36 ммоль / л определяется как максимальное. Для беременных старше сорока норма – 13,88 ммоль / л. Факторы риска гиперхолестеринемии включают желудочно-кишечные расстройства, воспалительные и хронические процессы в организме, а также опухолевые заболевания. Считается также, что диабет является причиной повышения уровня ЛПНП.

В случае слишком высокого уровня плохого холестерина следует обратиться к принципам правильного питания.

Чрезмерное употребление жирной и мясной пищи, сладостей и муки, а также нездоровая пища может закупорить кровеносные сосуды, нарушив механизм естественного снижения холестерина.

Как распознать высокий холестерин

Нельзя сказать, что данная патология имеет какие-либо специфические симптомы, свидетельствующие о высоком уровне липопротеидов. Однако некоторые симптомы могут свидетельствовать о высоком холестерине. Что искать:

    симптомы болезненности нижних конечностей при хромоте, потеря чувствительности в них из-за заражения атеросклеротической бляшкой на длинных артериях ног; Избыточный вес, ожирение при малоподвижном образе жизни часто сопровождаются гиперхолестеринемией; Возникновение головокружения и признаков нарушения зрения свидетельствует о закупорке стенок сосудов жировыми отложениями.
Читайте также:  Рак яичников, первые признаки и симптомы проявления опухоли, метастазирование

Повышенный уровень этого вещества после 50 лет проявляется появлением светло-серой каймы на краю роговицы. Высокий гемоглобин тоже должен насторожить женщину. Нарушения мозгового кровообращения и речи могут возникать при зарастании бляшек стенок кровеносных сосудов на фоне тромба.

Даже у худых женщин наблюдается дисбаланс между хорошим и плохим холестерином, но только при снижении физических нагрузок.

Как реагировать на проблему

Если женщина подозревает высокий уровень липидов на основании косвенных признаков, ей следует проконсультироваться с врачом. По результатам анализа крови терапевт назначит препараты для снижения холестерина. Высокий процент липопротеинов не всегда является следствием атеросклероза.

Иногда достаточно изменить образ жизни или скорректировать диету, чтобы нормализовать уровень холестерина. Диета с минимальным количеством углеводов и жиров будет надежной защитой от симптомов гиперхолестеринемии. Не забывайте исключать из своего рациона опасные трансжиры, это основа хорошего здоровья.

Какие продукты необходимы для правильного питания

    Жирные сорта рыбы помогут снизить уровень холестерина и вязкость крови. Это надежная защита от тромбов. Клетчатка из отрубей и бобовых обеспечивает естественное выведение жироподобных веществ из организма. Мононенасыщенные жирные кислоты в орехах могут снизить уровень холестерина. Однако вы должны съедать 10 г орехов в день (кешью, миндаль, фундук). Мясные продукты должны быть нежирными, без кожицы. Выбирайте из говядины, курицы, телятины или индейки. Для каши очень полезны гречка, рис и овсянка, заправленные растительным маслом. Предпочтительны оливковое масло, кукурузное масло и подсолнечное масло. Свежие фрукты и овощи должны стать неотъемлемой частью вашего рациона. Их объем составляет не менее двух порций в день. Среди напитков на первом месте стоят травяные чаи, смеси фруктовых или овощных соков, минеральная вода.

Не стоит забывать о вредных продуктах, которые придется исключить из рациона.

Запрещенные продукты включают продукты, богатые трансжирными кислотами. Следует отказаться от жареной пищи, жирного мяса, сладостей и мясного ассорти, выбирать нежирные молочные продукты. Недопустимое употребление алкоголя, употребление шоколада.

Лекарственная терапия

Группа препаратов, способствующих разжижению крови. Основа лечения – аспирин, но молодым женщинам этот препарат противопоказан. Лекарства на основе клетчатки. Влияя на функцию печени, фибраты снижают выработку плохих липопротеинов, борясь с триглицеридами. Ниацин (витамин B). Препарат поможет ощутимо снизить холестерин любого типа. Однако следует учитывать, что у витаминного средства есть побочные эффекты. Ингибиторы абсорбции. Лечение препаратами, отвечающими за всасывание жировых веществ в кишечнике, оправдано, если причина недуга связана с употреблением продуктов, богатых холестерином. Группа статинов. Таблетки, действие которых напрямую связано с печенью, считаются наиболее эффективными при лечении. Лекарства способны разрушать плохие липиды, препятствовать синтезу новых.

Статины считаются самыми современными препаратами, влияющими на синтез холестерина. Самостоятельно их назначать нельзя, подбирает таблетки врач руководствуясь подробным анализом крови.

Следует помнить, что лечение широкой группой статинов будет долгосрочным лечением. Поэтому следует внимательно прочитать инструкцию, так как длительный прием препаратов может иметь опасные последствия.

Народная медицина против холестерина

Чтобы нормализовать липидную экономику, люди целителей предлагают много интересных рецептов. Однако при выборе народных ресурсов вы не должны забывать о тенденции к аллергиям, непереносимости некоторых веществ, других характеристик тела. Несколько популярных советов из народной коробки лекарственных мер:

Читайте также:  Самое эффективное лечение простатита народными средствами, в домашних условиях - физиотерапевтический аппарат Смарт-Прост - 18,700 ₽

    Добавление льняных блюд улучшит функционирование желудка, повышает уровень гемоглобина, уменьшает уровень вредных липидов; Рекомендуется регулярно пить имбирный чай с добавлением лимона, а также тяжесть стеблей сельдерея с добавлением семян кунжута и оливкового масла. Инфузии от целебных трав с добавлением меда – валериана и укропа, цветы боярышника, котят кавказских людей, заваренных листьев грецкого ореха.

Переезд на народные методы лечения следует отметить, что они рассматриваются как дополнительная терапия, дополняющие действия медицины традиционной медицины. Кроме того, народные рецепты также имеют ряд противопоказаний, не учитывающихся, какое лечение может принести урон. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Если женщина имеет большой повышенный холестерин, вы должны искать проблемы в теле. Начальная точка должна быть посещающим доктором и анализом крови на холестерине. Необходимо использовать подходящий образ жизни, устранить переедание, отторжение о вредных продуктах, веса баланса. Тогда осенняя жизнь будет наполнена только приятными впечатлениями.

Причины повышенного холестерина

Источники холестерина

Холестерин является одним из главных липидов, которые необходимы для построения клеточных мембран, производства гормонов и желчных кислот, принимающих участие в пищеварении жиров. Очень важно, чтобы в организме нет нехватки. Большая часть циркуляции холестерина синтезируется в организме, в основном в печени. В значительной степени уровень его производства зависит от содержания холестерина в потребляемой пищи. Чем больше он в питании, тем меньше он производится в организме и наоборот. В некоторых из наследственных нарушений обмена веществ холестерин синтезируется в количествах, превышающих требование 1 организма 1.

Каждый день мы едим от 100 до 300 мг холестерина в еде. Самые богатые в холестерине – это красное мясо, молочные продукты и другие продукты животных, содержащие насыщенные жиры. Для поддержания холестерина крови в нормальных границах насыщенные жиры должны составлять до 7% от общего потребления калорий 2.

Многие вредные транс-жиры включены в полуфабрикаты, кондитерские изделия и муку. Их высокая доля в рационе связана с увеличением уровня общего холестерина и LDL-C и опускание HDL-C, то есть «хороший холестерин». Нормальный перевод транс-жира составляет до 1% от общего объема жира, потребляемой в пищу 3.

Холестерин попадает в организм, достигая кишечника, смешанного с этим синтезированным в организме и начинает работать 4. Иногда, однако, его содержание в крови становится слишком высоким. Почему это происходит?

Причины повышенного холестерина

Несбалансированная диета

Доказано, что уровень высокого уровня холестерина в пище ассоциируется с увеличением холестерина в крови. За каждые 100 мг, принятых веществом «, его концентрация крови увеличивается в среднем на 10 мг / дл. И наоборот: от каждого 200 мг холестерина, содержащегося в питании, уменьшает количество общего холестерина в крови примерно на 10 мг / дл 5.

Плохие привычки

Алкоголь оказывает существенное влияние на содержание липидов в крови. Злоупотребление алкоголем является одной из причин гиперхолестеринемии. Триглицеридная фракция 6 чаще всего встречается.

Исследователи также доказали строгие отношения между повышенным холестерином и курением сигарет. Исследования показали, что курение людей имеют гораздо более высокую концентрацию плохих дроби холестерина, чем некурящие люди.

Было показано, что количество сигарет, сгоревших ежедневно, коррелирует с уровнем плохого холестерина: чем больше людей курят, тем выше уровень LDL-C 7.

Болезни

Читайте также:  Причины тромбоцитопении | Грамотное здоровье на ilive

Повышенный холестерин может быть одним из последствий патологического процесса в организме. Гиперхолестеринемия является следствием многих заболеваний 6:

    Гипотиреоз, заболевание щитовидной железы, при котором снижен уровень гормонов щитовидной железы 8; Синдром поликистоза яичников; Нефротический синдром, хроническая болезнь почек; подагра; сахарный диабет; ожирение; системная красная волчанка; нейрогенная анорексия.

Было показано, что уровень холестерина повышается при приеме многих лекарств 6.

Наследственные нарушения липидного обмена

Иногда повышенный холестерин вызывается наследственными мутациями. В таких случаях ставится диагноз первичной дислипидемии. Одной из распространенных наследственных причин повышенного уровня холестерина являются мутации в гене LDLR. Информация, содержащаяся в этом гене, используется для синтеза белка, который играет важную роль в регулировании уровня холестерина. Реже гиперхолестеринемия вызывается мутациями в других генах 6.

Иногда генетическая аномалия является единственной причиной чрезмерно высокого уровня холестерина, например, при семейной гиперхолестеринемии. У многих пациентов повышенный уровень холестерина обусловлен негативным влиянием сочетания факторов – наследственных, диетических и т. Д.

Независимо от причин гиперхолестеринемии, ее следует диагностировать как можно раньше и принять меры для нормализации липидного обмена 6.

Почему нужно контролировать содержание холестерина?

Исследования, которые проводились в течение 50 лет, предоставляют неопровержимые доказательства того, что существует тесная связь между повышенным уровнем холестерина и развитием атеросклероза. Атеросклероз, часто протекающий бессимптомно в начальной стадии, приводит к сужению просвета крупных кровеносных сосудов и артерий из-за отложения в них атеросклеротических бляшек 9.

Утолщенные и жесткие атеросклеротические артерии – одна из причин нарушения кровообращения. В результате повышается артериальное давление, развивается сердечная недостаточность и заболевание почек 9.

    Ишемическая болезнь сердца (ИБС); Инсульт; заболевания периферических артерий; патология почек и др.

В настоящее время гиперхолестеринемия считается одной из наиболее частых причин этих заболеваний.

Атеросклероз необратим: невозможно восстановить эластичность и функциональность сосудов. Его лечение основано на снижении частоты заболеваний, связанных с атеросклерозом, и смертности. В то же время многие сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, устранив факторы риска, одним из основных из которых является гиперхолестеринемия 11.

Гиперхолестеринемия и сердечно-сосудистые заболевания

Одним из крупнейших исследований связи между высоким уровнем холестерина и ИБС было исследование Фреминга. Его результаты показали, что когда общий холестерин увеличился с 200 до 300 мг / дл за 5 лет, риск развития ИБС увеличился в 3-5 раз, в зависимости от возраста. В то же время было установлено, что снижение уровня холестерина на 9% снижает вероятность развития осложнений этого заболевания у мужчин среднего возраста на 19% 13.

Холестерин и его фракции, а также другие ведущие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – возраст, пол, курение, систолическое артериальное давление – учитываются при оценке коронарного риска с использованием шкалы SCORE (Systemic Coronary Risk Evaluation). Шкалу SCORE можно использовать для расчета риска смертельного сердечно-сосудистого события, общего риска ишемической болезни сердца и других сердечных событий в течение следующих десяти лет14.

Оценка рисков SCORE – отличный мотиватор следовать рекомендациям врача по изменению образа жизни, в том числе по контролю холестерина.

Оцените статью
Добавить комментарий