Когда и как долго вы можете ходить с новорожденным после рождения

Когда и как долго вы можете ходить с новорожденным после рождения

Когда можно гулять с новорожденным после роддома

Когда можно гулять с новорожденным после родов летом?

Первая прогулка летом

Родители будут проинформированы, когда они будут выписаны из больницы, когда будет хорошей идеей вывести ребенка на прогулку в первый раз. Ведь ребенок должен постепенно адаптироваться к внешнему миру. Рекомендуется выйти на первую прогулку с ребенком на следующий день после того, как он или она вернется домой, она должна длиться максимум 30 минут. При благоприятных погодных условиях время прогулки следует постепенно увеличивать. К четырем или шести месяцам можно будет проводить целый день на открытом воздухе.

Риск солнечного ожога или теплового удара увеличивается в жаркие дни. Поэтому, выходя на улицу, оденьте ребенка легонько, не забудьте иметь на голове чепчик или тонкую шапку. Прогулки следует планировать с учетом графика кормления и солнечной активности. Лучше всего уезжать до 10 часов утра и после 18 часов.

Чтобы защитить нежную кожу от укусов насекомых, положите на тележку москитную сетку. Вы также должны принести с собой бутылку с водой или соску, чтобы успокоить ребенка и дать ему пить во время путешествия.

Первая прогулка осенью или весной

Весна – самый подходящий климат для прогулок с новорожденными, ведь зимние холода прошли, а летней жары еще нет. Воздух свежий и умеренно влажный. Поэтому старайтесь гулять с ребенком между кормлениями и дневным сном в течение дня.

Осенью в дождливую погоду не обязательно выходить на улицу. Использование плащей на коляске защищает ребенка от влаги, но создает внутри парниковый эффект, перекрывая доступ свежего воздуха. Не торопитесь, чтобы раздеть ребенка, если выходит солнце, погода переменчивая, а прохладный ветерок может вызвать насморк.

Время выхода на свежий воздух должно зависеть от погоды. В первые сутки после выписки рекомендуется находиться на свежем воздухе не более 30 минут. Период с полудня до 15:00 считается лучшим временем для дневного сна. Если погода плохая, можно поставить коляску с малышом на балкон или лоджию.

Первая прогулка зимой

Зимой нужно гулять каждый день, первое время не должно длиться более 10 минут. В холодное время года нет насекомых, нет жары, но мороз и холодные ветры ставят перед родителями непростую задачу – правильно одеть ребенка. Педиатры советуют ориентироваться на количество одежды на взрослого, плюс один слой – на малыша. Оптимальная зимняя одежда – комбинезон-трансформер. Его легко снимать, ребенку в нем комфортно и тепло.

Многие педиатры придерживаются мнения, что выходить на первую прогулку при температуре ниже -10 ° C можно только через 1,5-2 недели после выписки из роддома максимум на 10-15 минут. Рекомендуется гулять не более 1,5 часов при комфортной температуре ниже -10 ° С.

Читайте также:  Гнойная ангина у детей | Симптомы и лечение гнойной ангины у детей | Грамотное здоровье на ilive

Педиатры рекомендуют детям как можно чаще гулять практически в любую погоду. Свежий воздух укрепляет иммунную систему, развивает легкие и улучшает сон. Поэтому, независимо от возраста ребенка, каждый день гуляйте с детской коляской или платком.

Когда гулять не стоит

Запрещено выходить с новорожденным на улицу в жаркую, дождливую, ветреную, непогоду. Если зимой температура опускается ниже 15 градусов и усиливается ветер, детей до 2 лет брать нельзя. Лучше оставаться дома, проветривать комнату и проводить влажную уборку.

Когда не ходить с новорожденным после рождения

Если ребенок заболел и у него поднялась температура, прогулки отменяются. При затрудненном носовом дыхании не выходите на ледяной воздух, это может вызвать стенокардию или ларингит.

Советы специалистов

Многие родители опасаются выходить на прогулку сразу после выписки. У младенцев до трех месяцев еще нет хорошей терморегуляции, что увеличивает риск перегрева или переохлаждения. Постарайтесь одевать новорожденного немного теплее, чем вы, и не забывайте о носках.

Когда начинать выходить на улицу с ребенком старше одного месяца и как долго:

    при температуре от + 15 ° С до + 25 ° С – прогулка 3-4 часа; от + 15 ° C до -10 ° C – рекомендуется прогулка 1-2 часа

В любом случае при ходьбе ориентируйтесь на состояние ребенка: если он суетлив или проявляет другие признаки дискомфорта, пора идти домой.

Также специалисты рекомендуют держаться подальше от автомагистралей и скоплений людей. Лучше ходить в парки, спальные места или возле детских площадок. Обязательно возьмите соску, подгузник и бутылку с водой. Вначале не уходите слишком далеко от дома. Некоторые младенцы не любят ходить в колясках и капризничать, в этом случае следует купить новорожденному платок.

Прогулки с новорожденным ребенком необходимы для скорейшей адаптации к окружающему миру. Снаружи ребенок получает хорошую дозу витамина D и помогает тренировать легкие, зрение и обоняние. Свежий воздух в любую погоду важен для всех детей.

Сколько можно гулять с новорожденным ребенком? Как не допустить его переохлаждения?

Как только молодая мама рожает долгожданного первенца, ее сразу начинают мучить вопросы: «Когда начинать гулять с малышом?», «Сколько гулять с малышом?». И здесь понятны опасения мам. Новорожденный ребенок слишком слаб и у него не развиты механизмы терморегуляции, поэтому он легко может простудиться и заболеть. Особую тревогу при первой прогулке вызывают мамы, чьи дети родились зимой.

Для чего нужны ежедневные прогулки с новорожденным?

Ребенку, как и его маме, нужен свежий воздух. После прогулки на свежем воздухе у новорожденного повышается аппетит, его сон становится спокойнее и глубже, улучшается кровообращение, а перепады температур способствуют закаливанию и тренировке механизмов терморегуляции. Благодаря солнечным лучам у малыша вырабатывается витамин D, недостаток которого приводит к рахиту.

Читайте также:  Ортофен - Здоровье: инструкция по применению, показания

Не будем забывать, что смена обстановки приносит ребенку новые впечатления, что благотворно влияет на его умственное и эмоциональное развитие. На прогулке ребенок впервые видит птиц, облака, верхушки деревьев, других людей, и его мозг усердно работает и пытается проанализировать все эти новые вещи, чтобы установить первые связи между ними: собаки могут лаять, а птицы могут летать.

Когда начинать гулять с ребенком?

Прежде чем ответить на вопрос: Сколько гулять с новорожденным, следует ответить на вопрос: Когда начинать гулять с малышом? Летом начинать гулять с новорожденным можно уже через 7 дней после рождения, а зимой первую прогулку лучше отложить на несколько недель.

Ошибочные причины не гулять с ребенком зимой

Некоторые мамы совершают огромную ошибку, не гуляя с детьми зимой или сводя такие прогулки к минимуму. Развенчиваем несколько мифов о зимних прогулках новорожденных.

Многие мамы, а особенно бабушки, ошибочно считают, что ребенок может заболеть, если будет дышать холодным воздухом. Это не правда. Одно только дыхание холодным воздухом не приводит к болезни, ребенок заболевает при переохлаждении, а также от бактерий и вирусов. В условиях холода многие вирусы и бактерии погибают, а те, что живут, проявляют вирулентную активность, то есть способность инфицировать значительно ограничена. Поэтому зимой на улице меньше шансов заразиться вирусом, чем дома. Главное, не заболеть на улице, не переборщить с охлаждением. Но об этом мы подробно поговорим ниже.

Многие молодые мамы не любят зимние прогулки, потому что зимой скучно, нечего делать, на скамейке нет книги для чтения. К тому же ребенка нужно долго одевать, одеваться тепло, а зимой с коляской справляться сложнее. Но надо просто побороть лень и быть готовым к тому, что зимняя прогулка с новорожденным малышом необходима, поэтому нужно готовиться и выходить на улицу.

Также считается, что прогулка с ребенком зимой невозможна, так как он обязательно будет голоден и его нельзя будет накормить. Однако можно покормить малыша перед выходом на улицу, и там он сразу заснет на воздухе и поспит не менее 1-1,5 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы неспешно прогуляться и вернуться домой.

Очень редко бывает, что зимой действительно плохая погода. Чаще встречаются легкий морозец и ясное солнце. Поэтому в большинстве зимних дней вы можете и должны вывести ребенка на прогулку. И прогулка на балконе – не полная замена прогулке на свежем воздухе. Это временное решение, если мать больна, у нее много работы или погода очень плохая. Один-два дня можно прогуляться по балкону, но потом придется выйти на улицу.

Читайте также:  УЗИ при беременности

Сколько гулять с ребенком

Желательно, чтобы первая прогулка с малышом длилась не более 10-15 минут. Каждый день прогулку следует увеличивать на 10 минут. Если на улице холодно (температура ниже минус 15С), следует избегать первой прогулки, если тепло (температура выше + 15С), первую прогулку можно продлить до 30-40 минут. Летом месячный малыш может находиться на свежем воздухе практически весь день, но зимой общее время ежедневных прогулок должно составлять не менее 1,5 часов, а лучше разделить его на несколько более коротких прогулок по 30-40 минут. Не следует слишком быстро увеличивать продолжительность прогулок, так как ребенок должен постепенно привыкать к новому.

Как правильно одеть новорожденного на прогулку

Итак, мы научились ходить с малышом, теперь поговорим о том, как одеть малыша на прогулку, чтобы это доставило удовольствие и малышке, и маме. Есть основное правило: сначала мы одеваем маму, а потом она надевает ребенка. Если все наоборот, ребенок на улице потеет и мерзнет. Помните, что и переохлаждение, и перегрев могут быть опасны для вашего ребенка. Раньше мамам советовали проверять состояние своего ребенка по цвету лица: если оно было бледным, то ребенок был холодным, если он был красным, он был перегрет. Также было сказано, что нужно время от времени прощупывать малыша под одеждой. Но эти «бабушкины» методы, во-первых, неудобны, во-вторых, неточны, в-третьих, опасны для ребенка, потому что, открыв мокрый малыш, можно простудиться.

К счастью, сегодня есть более современный и технологичный способ проверить состояние малыша во время прогулки, а именно термометр RELSIB WT52 или термогигрометр RELSIB WH52. Их следует размещать внутри детской одежды в области ног. Показания температуры или температуры и влажности будут отправлены на ваш смартфон. Вам не нужно постоянно смотреть на экран смартфона, вы можете установить правильные и более низкие пределы температуры и влажности, а смартфон сам сообщит вам об этом звуковым сигналом. Если срабатывает сигнализация влажности, это означает, что ребенок мокрый, и вам нужно пойти домой или, если сейчас лето, переодеться в сухую одежду на месте. Устройства очень маленькие, всего 33 мм в диаметре, поэтому они не доставят вашему ребенку дискомфорта, его сон в теплом и сухом месте будет более глубоким и спокойным. Термогигрометры RELSIB WT52 и RELSIB WH52 изготовлены из медицинского пластика и полностью безопасны для ребенка.

Оцените статью
Добавить комментарий